Cuidados com a pele no inverno: como mantê-la saudável?

Pele ressecada no inverno nunca mais, aprenda como se cuidar

A estação com as temperaturas mais baixas pode trazer diversos fatores prejudiciais à nossa pele. Por esse motivo, os cuidados com a pele no inverno devem ser redobrados, já que no inverno a pele fica mais seca e propensa a dermatites, coceiras e alergias.

Continue a leitura e acompanhe a lista de cuidados que preparamos para você!

Por que no inverno a pele fica mais seca?

Nosso corpo possui uma barreira de proteção natural chamada manto lipídico, que realiza a retenção natural da pele. Como no inverno as temperaturas caem drasticamente, a umidade do ar também cai, o que reflete diretamente na diminuição da transpiração corporal.

Dessa maneira, ficamos suscetíveis a possíveis doenças como dermatite atópica, eczemas, descamações, coceiras e alergias. Portanto, os cuidados com a pele no inverno são imprescindíveis para evitar que seu aspecto fique esbranquiçado, áspero e grosso, já que são sinais de desidratação.

Mas mantenha a calma, que esse quadro pode ser revertido. Por mais que o inverno seja a estação mais prejudicial para a nossa pele, existem cuidados específicos que podemos e devemos tomar nesse momento para manter seu viço, saúde e hidratação.

7 dicas de cuidados para sua pele

1 – Evite banhos muito quentes

Nós sabemos que os banhos bem quentinhos são a maior tentação do inverno, não é mesmo? Mas por mais tentador que seja, prefira os banhos com temperatura morna, já que os banhos com a água muito quente podem retiram toda barreira de proteção da pele, ocasionando seu ressecamento e ainda podem causar descamação no couro cabeludo.

2 – Use protetor solar

Existe um mito sobre o uso de protetor solar, tanto na pele do rosto, quanto na pele do corpo. Mas diferente do que muitos pensam, protetor solar não é apenas para os dias de sol, mesmo com o tempo mais ameno, a radiação solar ainda pode causar queimaduras na nossa pele, portanto, use protetor todos os dias!

3 – Mantenha o corpo hidratado

O maior inimigo para a pele seca no inverno é a desidratação, por isso, use e abuse de cremes e óleos corporais para sempre manter a barreira de proteção da sua pele saudável e hidratada, nessa época também é importante evitar o uso de produtos para esfoliação, já que a pele está mais sensível.

4 – Beba muita água

A hidratação que reflete os cuidados com a pele no inverno também precisa vir de dentro. Por mais que no inverno nosso corpo sinta menos sede e ainda que a gente mantenha uma rotina de skincare e cuidados gerais com a pele, é imprescindível a ingestão de ao menos 2L de água por dia.

5 – Utilize protetor labial

A pele dos lábios costuma sofrer muito no inverno, principalmente com possíveis ressecamentos, rachaduras e descamações, por isso é importante o uso diário e constante de protetores labiais.

6 – Mantenha uma alimentação saudável

A ingestão de refeições equilibradas sempre será um fator positivo para nossa saúde. Como no inverno nosso apetite aumenta, é importante ingerir opções de alimentos saudáveis, já que a tendência do nosso corpo é recorrer a alimentos doces e gordurosos para aumentar a saciedade, o que pode refletir em uma pele acneica.

7 – Procure indicações de especialistas

É importante se atentar aos sinais que a sua pele dá, se perceber alguma incidência anormal ou aparições de manchas ou feridas, busque orientação médica e não faça a utilização de produtos ou medicamentos dermatológicos sem a prescrição de um especialista.

É válido frisar que, os tipos de pele podem apresentar aspectos distintos, assim como fatores externos, o clima das regiões também podem ser uma das razões para buscar de forma mais específica os cuidados com a pele no inverno.